Comment apprendre les gestes, les principes, les enchaînements et le rythme des mouvements de cet art millénaire?
Comment s’initier et se perfectionner ?
Cette édition agréable et simple vous propose un DVD en plus du livre.
Qu’est ce que le QI GONG ?
Le QI GONG est l’art de cultiver le QI (énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement)
Cette pratique millénaire en Chine est basée sur l’équilibre du Ying et du Yang.
L’énergie joue un rôle essentiel et le but est l’harmonisation du corps avec l’esprit et la respiration.
Cette méthode présentée par Maître Zhou Yi qui enseigne le QI GONG à l’université de Péquin, nous transporte vers un art de vivre et une sérénité toute particulière.
Il nous aide à lutter contre le stress et favorise la concentration.
ZENNNNN